deski

Artikkeli: Ihokin tarvitsee valoa ja iloa

Kelläpä ei olisi häiritseviä ihokarvoja, laajentuneita pintaverisuonia, couperosaa, pigmenttiläiskiä tai juonteita, jotka häiritsevät.

Moisista vitsauksista ei tarvitse enää kärsiä, sillä siitä saamme kiittää naapurimaamme veljeksiä. Nimittäin ruotsalaiset Höljyn veljekset kehittivät 1998 Powerlite valohoidon. Myöhemmin tuotekehitykseen tuliviat mukaan myös ruotsalaiset ja japanilaiset lääkärit sekä insinöörit. Powerlite-valohoito on käynyt läpi mittavan tuotekehitysprosessin ja läpäissyt lukuisat kliiniset testit.

- Se on tosiaankin laite, joka pitää pintansa ajan saatossa. Siinä yhdistyvät japanilainen huipputekniikka ja ruotsalainen turvallisuus. Se ei ole kuitenkaan laajemmin tiedossa, ihmettelee Minnies Salongin Mari Kuisma.
Hän tekee valohoitoja erittäin paljon, sillä puskaradio näyttää toimivan tehokkaasti.

Mistä hoitolaitteesta on kyse?

- Powerlite-pulssivalohoito on vaaraton ja kivuton menetelmä, jossa valo
hoitaa kaikkia ihon kerroksia pinnasta aina syvempiin kerroksiin asti, selventää Kuisma.

Hän kertoo, että Suomessa on tällä hetkellä vain kaksi laitetta, jonka avulla pääsee ihokarvoista eroon ja jolla maksaläiskät ja pintaverisuonet katoavat yleensä yhden hoitokerran jälkeen. Toinen niistä sijaitsee Minnies Salongissa Helsingissä ja toinen Vaasan Ihohudissa.

Kuisma muistaa lisätä, että couperosa ja Akne eivät myöskään valohoidon jälkeen enää viihdy kasvoilla, eikä myöskään pigmenttimuutokset. Aurinkovauriot ja ohuet juonteet häipyvät myös valohoidossa.

Ihokarvoista eroon

Ihokin tarvitsee iloa ja valoa kevään kynnyksellä. Iho ansaitsee tulla esille karvojen alta.
- Powerlite-valohoito perustuu pitkäaaltoisen valon kyvystä imeytyä pigmenttiin. Kun lämpötila on 70 astetta, karvasolun ja -tupen proteiini tuhoutuu, jolloin uusien karvojen kasvu estyy, summaa kosmetologi.

Karva käy jatkuvasti läpi kolme kasvuvaihetta ja vain karva, joka on aktiivisessa vaiheessa reagoi hoitoon. Noin 30% vartalokarvoista on kasvuvaiheessa. Keskimäärin 3-6 hoitoa riittää karkottamaan karvat. Tosin hoitokertojen määrään vaikuttaa myös karvojen väri ja paksuus.

Menetelmä ei aseta rajoituksia hoitoalueille, vaan toimii yhtä hyvin niin kasvojen kuin vartalonkin eri kohdissa.
- Kainalot, sääret, kasvokarvat ja bikinirajat ovat tyypillisiä hoitokohtia naisilla. Monet miehet haluavat päästä erityisesti eroon selkäkarvoista tai liiallisesta karvankasvusta vartalon alueella. Parran kasvun saa myös hallintaan. Mitä tummempi karva ja vaaleampi iho, sen paremmin Powerlite-valohoito tepsii. Vaaleita karvoja se ei karkota, tietää Kuisma.

Hän korostaa, että valohoidon avulla ihokarvoista pääsee turvallisesti ja kivuttomasti eroon, vieläpä pysyvästi.

Valon voimaa

- Valolla voi olla mahtavat voimat varsinkin jos ne valjastettu täsmähoitoon, tietää kosmetologi Kuisma.
Hoidossa valo stimuloi ihon omaa kollageeni- ja elastaanituotantoa, jolloin iho kimmoisuus paranee ja ihosta tulee kiinteä. Näin iho saadaan näyttämään nuorekkaalta, kuulaalta ja terveeltä.

Valon hoitoteho perustuu nuorennushoidossa keltaiseen sykkivään valoon, joka lähetetään ihon syvimpiin kerroksiin stimuloimaan ihan omia toimintoja. Seurauksena iho alkaa tuottaa enemmän kollageenia ja elastaania, joiden tuotanto vähenee iän myötä.

- Hoidon vaikutus kestää pitkään, koska omien solujen tuotantoa aktivoidaan. Hoito voidaan ottaa yksittäin tai sarjana, jolloin hoidot tehdään kolmen viikon välein, selvittää Kuisma.
Hän lisää, että samalla hoitokerralla on mahdollista päästä eroon myös häiritsevistä pintaverisuonista. Ne häädetään imeyttämällä valoa hemoglobiiniin, jolloin veri hyytyy ja seurauksena verisuonet häipyvät. Hoito tepsii myös Couperosaan.

Lisätietoja:

Yrittäjä: SKY CIDESCO kosmetologi Mari Kuisma
Kinaporinkatu 11
00500 Helsinki, Sörnäinen
www.minniessalonki.fi
minniessalonki@gmail.com
puh: 050 302 1515


Artikkeli: Miten vihan voi kesyttää?

Vihainen ja aggressiivinen käytös on ympäristöhaitta. Hallitsemattomasta vihasta kärsii myös ihminen itse, joka on voimaton tunteessa kanssa.
- Jokaisessa ihmisessä on vihaa ja sitä tarvitaan, koska se suojelee ja puolustaa, sanoo vihakurssinvetäjä Jari Koponen. Hän korostaa, että vihan kesyttäminen on mahdollista.

- Jos kykenet kunnioittamaan itseäsi ja toisia, sinulla on terveet rajat. Silloin kykenet myös ilmaisemaan vihaa rakentavasti - tunnistatpa sitä tai et. Mutta, jos huomaat, että siedät esimerkiksi väärinkohtelua, vaikka se satuttaa, tukahdutat vihan tunnettasi. Mikäli taas huomaat kaatavasi syyt helposti toisten niskaan, suojelet itseäsi hyökkäämällä, selvittää vihakoulutta Koponen.
Hän on toiminut yli 30 vuotta kasvatus-, opetus ja lastensuojelun sekä hoitoalan tehtävissä.

Koponen tietää kokemuksesta, että miten hyvänsä ihminen suhtautuu vihaan ja mitä tahansa ajatuksia se herättää, niin vihan tunteita on joka ikisellä ihmisellä.
- Vihaa tarvitaan, sillä sen tehtävä on suojella ja puolustaa, toteaa vihakouluttaja.

On hyvä muistaa, että mitä tasapainoisempi suhde ihmisellä vihaan on, sitä helpompi on kunnioittaa itseä ja toisia. Kun tekee sinunkaupat vihan kanssa, saa bonuksena kunnioitusta myös muilta, ikään kuin sivutuotteena.

Viha on voimaa

Viha on pohjimmiltaan voimaa, jonka pelko aktivoi. Pelon tunne hälyttää vaarasta. Pelko on hengenvaarallinen johtaja, mutta elintärkeä palvelija.
- Ei ole olemassa turhaa pelkoa, koska se varoittaa aina vain yhdestä asiasta, että yhteys rakkauteen on vaarassa, uhattuna, tietää Koponen.

Pelko aktivoi välittömästi vihan ja viha on toimintavalmiina aina. Oleellista on, mihin vihan voima suunnataan. Siitä seuraa joko turvallisuutta tai turvattomuutta. Vihaa voi oppia ilmaisemaan myös rakkaudellisesti, mikä edellyttää tietoista vastuun ottamista omista tunteista ja niiden ilmaisemisesta. Tämä koskee kaikkia niin lapsia kuin aikuisiakin.

Tunteiden toimintaa, turvallista vihan ilmaisemista ja vastuun ottamista voi harjoitella esimerkiksi Vihatyökurssilla tai yksilötyöskentelynä.

Pitkän uransa aikana Koponen on pannut merkille, että naiset osallistuvat aktiivisemmin vihatyökursseille, vaikka miehillä olisi tarvetta enemmän tutustua vihansa kesyttämiskeinoihin. Koposen mukaan miehillä häpeä toimii niin tehokkaasti, ettei suurin osa heistä edes tunnista toimimatonta suhdettaan vihan tunteeseen.

Mitä kurssilla tapahtuu?

Vihatyökurssilla perehdytään miten vihaan voi oppia suhtautumaan rakentavasti. Ryhmäkoot ovat pieniä, sillä kun työskennellään aran asian kanssa luottamus ja intiimiys on tärkeää. Yhdessä ryhmässä on maksimissaan vain kymmenisen ihmistä.

Ohjaaja Koponen laittaa myös itsensä likoon ja kertoo miten hän tutustui vihaa ja miten se otti hänestä ylivallan, vaikka hän tukahdutti vihan.

Kurssilla käydään läpi perustunteet ja missä suhteessa viha on niihin. Myös kiltin, tuhman ja hylätyn lapsensyndroomat ja niiden vaikutus aikuisuuteen selvitetään lyhyesti.

Tutustutaan oman vihan tunteeseen ja sen tapaan toimia. Opiskellaan vihan kesyttämisen taitoa. Koponen pitää tärkeänä myös sitä, että käydään läpi vihan negatiivinen kierre sukupolvien ketjussa.

Kurssilaiset ilmaisevat vihaa turvallisessa ympäristössä, vailla tuomitsemista, jolloin on mahdollista vapautua pelon vallasta.
- Vihan ilmaisemista ei tarvitse hävetä, vaikka se meidän suomalaisten helmasynti onkin, summaa Koponen.

Koponen järjestää Kursseja Keravalla.

Lisätietoja:
Duendo Oy,
www.duendo.fi

Sibeliuksentie 21
04200 Kerava
p. 040 703 2021
jari.koponen@duendo.fi

KAINALOON

Jari Koponen, vihatyökurssin kehittäjä ja vetäjä.
Hänen kehittämänsä Turvaluokka (ent. Parkki) on saanut useita tunnustuksia mm. Vuoden Kasvattaja 2000.

Koponen on työskennellyt mm:
- sijaisvanhempien työnohjaajana ja lastensuojelun avohuollossa
- ollut mukana Jokelan koulusurman jälkihoidossa
- kouluissa mm. turvaluokan kehittämistyössä
- lastensuojelulaitoksissa ja erityisnuorisotyössä
- nuorten mielenterveyskuntoutuksessa ja kriisityössä sekä psykiatrisessa hoitotyössä esim. Niuvanniemen sairaalan suljetulla nuorten osastolla.
- kouluttajana, työnohjaajana sekä luennoitsijana.

Radio-ohjelma: On median vapaassa käytössä, joko sellaisenaan tai editoituna. Se on julkaistu 4.3.2016 Helsingin Lähiradiossa Keho&mieli ohejelmassa. Ohjelmasta on leikattu musiikki pois.

http://www.kansanradioliitto.fi/audio/kehojamieli/kehojamieli04032016vihakouluttajajarikoponennetti.mp3